生活

踢毽球(毽子)的好处

用到的肌肉群 踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰。髋关节、膝关节、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等,足[……]

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RHCE认证的准备及考试经历

一、准备阶段 二、培训

  • 学校
  • 教材
  • 讲师
  • 我的同学们

三、考前准备

  • 考前辅导
  • 模拟题
  • 考试环境搭建

四、考试现场 五、考试成绩通知 六、总结 RHCE 准备阶段 想学习Linux是从2010年6月开始的,当时对于这种操作系统完全没有认识。[……]

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在新公司的第一次公司活动

刚刚过去的周末,公司组织了一次活动。

内容是:铭湖滑雪 – 铭湖温泉 – 东海明珠晚餐 – 25小时唱歌。

 

早上软件园麦当劳处集合,公司人少,40座大巴没有坐满。车上有些同事很困,因为前一天晚上这些人上夜班,早上5点钟才睡。同志们幸苦了,但年轻人就是有一股子[……]

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自己动手,屏蔽铁通宽带广告

最近在家里上网总是出现来自221.174.50.131的广告,不管是哪种浏览器(IE, 火狐, 谷歌浏览器)都会出现在右下角。查看广告图片链接是:http://221.174.50.131/value_add_sys/src/datas/va/maps/62ab37cadfe2ac4ae6a0404[……]

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麦德龙进军3C销售门店

艾瑞消息:今年5月,富士康与麦德龙共同出资2亿美元成立合资公司,共同打造电子产品零售市场万得城,其中富士康占股25%。麦德龙以75%的 股份,正式进入了3C零售行业,要与国美、苏宁正面对决了。我曾经在这家德国企业工作过3年,很有感情。 但是这条路不会一 帆风顺,我也不看好麦德龙进入这个行业,有以[……]

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中国有很多房子,美国有很多树。

上周四在和Parth开会的时候,他感兴趣我在中国的哪个城市,我说在大连,他实在搞不懂是如何拼写这个城市的,我就是Sametime上将Dalian发送过去,他索性就在Google map上搜索这个城市的位置了。在我的帮助下,他找到了我现在公司的所在位置(可以放大观看)。 Parth 在 Shelto[……]

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